Duatló Engrilló

Dades Generals: 32Km, 1263m+, 1280m-

Dades Sectors:

• BTT1: 11.6Km, 738m+, 18m-
• RUN: 5.7Km, 440m+, 440m-
• BTT2: 14.7Km, 793m-, 60m+

Descripció:

Es tracta d'un dels entrenaments duals mes bons i exigent de les Terres de l'Ebre. Amb recorregut variat, tècnic, amb grans vistes dels Ports, assolint els 1000 metres d’altura en diferents llocs, amb font per avituallar i amb un regal de descens en btt pel Gr 171.

BTT1 (si el feu amb 1h sou un empelt de Cep amb Figuera , sinó sou Verdaders i au)

Podeu aparcar el vehicle al Km 20 de la antiga nacional N230, a la mateixa pista que baixa al Barranc de la Xalamera. Bici i..."inicio puerto" amunt per la pista de la Vall d'En Bages. Quan arribeu al Mas de l'Amat agafeu aire (res de desviar a Paüls) i amunt, Obaga de les Deveres (aprofiteu per baixa algun pinyó) i la costellada fins el Coll de la Refoia, aprofiteu les revoltes que fa la pista per mirar sempre 3 metres davant la roda, entrenarem la tècnica per triar el millor traçat i el pes adequat a la roda tractora. Un cop al Coll de la Refoia seguim fins la mateixa bassa i transició.

RUN (Les millor mates per amagar la bici son a la banda de Paüls, menys trànsit)

Si heu pujat amb 1hora millor que baixeu a la font del Montsagre a emplenar lo bidó, després us enfileu per la senda que puja a la Mola Grossa i segueix cap a la Moleta Garí (tram Cabreta), d'alli baixareu al coll de la Refoia, on creuareu la pista i girarem a l'esquerra per una sendera mig marcada (comença el tram jabalí). Baixem al barranc d'Engrilló i el reseguim aigües amunt, fins que la senda trenca a la dreta per terreny patinador, pendent forta fins l'Avión i la cresta del Fardatxo fins l'Engrilló. Un cop a l'Engrilló baixem altre cop a la bassa de la Refoia, sigueu raboses i busqueu les sendes, podeu evitar la pista. Bicis i transició ràpida.

BTT2 (tranquils amb l’aigua, no en gastareu molta mes)

Pista avall fins el coll de la Refoia, i ara sí agafem la senda que passa pel Mas i els plans de la Refoia, evitarem pista i començarem a calentar la agilitat. Empalmen altre cop amb la pista i al Coll dels Terrers Blancs baixem per la pista (el Gr no es ciclable), quan es tornen a trobar pista i Gr171 ara sí que agafem el Gr, i a disfrutar-lo fins les Planelles, sempre amb frenada Ecologica!!!. El Gr 171 surt a uns bancals d'ametllers i allí va per pista, quan aquesta surt al primer camí asfaltat girem a la dreta i aigües avall pedalem fins al carretera on sortirem al km 29. Fem 1Km de carretera, però si voleu evitar-ne mes al Km 30 podem tornar a prendre pista, sempre per la vesant dreta aigües avall. Al final sortireu al Coll del la Nacional antiga del Pinell, seguim per la carretera i al Km 20 final de la curtida.

Si la feu i sou autèntics Llops ilercavons repetireu, la fusta el Pi negral se fa Tea amb duatlons com aquesta.

Xampú time: Prat de Compte, El Pinell, Xerta o Benifallet

Track:http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6384556